「ダイエット」タグの記事一覧

ダイエッターズ

たけしさん・あにまーるさんとダイエット中

この記事の翌々日からスタート


始めの3日間は断食に近い形で
水分、たまにスルメ・ビーフジャーキーのみ

初日・2日間目、特にきつかったです
二郎系の事ばかり考えてました…

今はなるべく炭水化物を取らずに少量食べてます。


64→60→60→60→59.5→59.5→59.5→59→59→59→58

常にお腹減ってますが、不思議と体調良いです。

むしろ欲望に負け多めに食べるとダメージでかいし鼻が詰まります。

アレルギー体質なので
食べるよりいかに余計なものを摂取しないかが
ポイントなのかもしれません。

せどりで仕入れた断食の本にそんな事が書いてありました。


メルマガやってます!

サブコンテンツ

サイトマップ

アーカイブ

このページの先頭へ