ダイエッターズ
たけしさん・あにまーるさんとダイエット中
この記事の翌々日からスタート
始めの3日間は断食に近い形で
水分、たまにスルメ・ビーフジャーキーのみ
初日・2日間目、特にきつかったです
二郎系の事ばかり考えてました…
今はなるべく炭水化物を取らずに少量食べてます。
64→60→60→60→59.5→59.5→59.5→59→59→59→58
常にお腹減ってますが、不思議と体調良いです。
むしろ欲望に負け多めに食べるとダメージでかいし鼻が詰まります。
アレルギー体質なので
食べるよりいかに余計なものを摂取しないかが
ポイントなのかもしれません。
せどりで仕入れた断食の本にそんな事が書いてありました。
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